おやつ


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チーズケーキが食べたいな・・・と思って

実家に帰る帰り道、大好きなケーキ屋さんに寄り道

季節のフルーツを使ったケーキや定番ケーキを買って帰りました111.png

一人で全部食べた・・・129.png

なんて事はありません

甥っ子たちと仲良く食べましたよ104.png


ちなみにケーキ屋さんは酒々井駅の近くにある

「パティスリー エンドー」
というお店110.png

よかったらチェックしてくださいね







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# by spk0601 | 2017-09-11 13:42 | 雑感

夏の思い出

いつのまにか9月になり
ずいぶん涼しくなりましたね

今年の夏はいかがお過ごしでしたか?

ワタクシゴトですが
今年はお休みをいただき、
夏休みを満喫しました
ちょっとだけ写真UPしまーす111.png

なんと!
今年は8月始めに
八丈島へ行ってきました110.png

台風が心配でしたが無事に船もでて
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海水浴や釣りなど楽しんできました~169.png


自然で癒されてきたあとは...
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music!!

夏の恒例フェス!!
174.pngサマーソニック174.png

数年前に参加していたのですが
今年はお目当てのアーティストが出ていたので
久しぶりに真夏の幕張へ出かけてきました110.png

サイレントディスコ169.png
おすすめです
ヘッドホンつけて
好きなDJさんを聞きながら
好き勝手動く

ヘッドホンつけてない周りの人が見たら

「何やってんの?あの人たち。。。139.png」状態

そんな温度差

面白い

最近流行ってるらしい

と、一緒に行った友人が言っていたが。。。


良かったら調べてみてください109.png

そんな感じの私の夏の思い出でした109.png








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# by spk0601 | 2017-09-06 13:52 | 遊び

久しぶりの・・・

もう9月になってしまった・・・153.png

キナーレのパソコンが壊れてしまい

ブログの更新ができなくなっておりました

久しぶりの投稿です

キナーレはいつも通り営業中です110.png

今後も宜しくお願いいたします169.png


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# by spk0601 | 2017-09-05 14:41 | 雑感

あと半年?!

いつの間にか6月になってしまいました・・・140.png

キナーレは5月末に休館日をいただき

スタッフも連休をいただきました105.png



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実家の玄関先なのですが

この花たち

全部ご近所の方からのいただきものです

それぞれ小さなポットに入っていて

玄関先にどっさり置いてありました

誰?!

置いてったの・・・誰? と私の頭の中は「???」

母は「○○さんね109.png」と

いつもの事らしい・・・

平和だな・・・

そして、こんな素敵なお花を置いてくれるなんて

幸せだ・・・

ありがとうございます。





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# by spk0601 | 2017-06-01 17:16 | 遊び

いちご狩り

先日4/19(水)に
キナーレの利用者さんと
いちご狩りに行ってきました169.png

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爽やかな良い天気でした

今回は「くらもち観光農園」と言う所

あけぼの山近くの土手沿いにあるイチゴ園です

去年は手賀沼近くの「ストロベリーランド」でしたが、

「イチゴができない」と断られてしまったので

急遽、こちらのイチゴ園まで足を運びました



もう4月・・・

いちご狩りも そろそろシーズンオフです

スタッフが下見に来ているところではないので

どんな所か、私もTさんもドキドキでしたが・・・


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甘くて柔らかなイチゴちゃんがたくさんでした

やはり、シーズンはすぎているので

大きな粒は少なかったですが

いちご狩りを楽しめたかな・・・119.png


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お土産イチゴもあった101.png

完熟いちごで粒も大きめ!

私1人では食べきれないので

購入は諦めました145.png

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# by spk0601 | 2017-04-21 15:21 | 遊び

発達障がいのある青年達の運動サークル

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ここスポーリアキナーレで毎週水曜日の夜に行っていました、発達障がいのある青年達の運動サークルが、新たに月に一回の活動に変わりました。支援学校を卒業後、お仕事が始まり運動不足、ストレスの増加などで運動する場所を探している皆さん是非参加してみませんか?詳しくは下記を・・・

☆日   時  毎月第一日曜 変更になる場合もあります

☆対象年齢  15歳以上(年齢は応相談)
       
☆会   費  年会費3000円(税込)本年度2750円
         利用料1200円(1回毎)
        *保護者の方、高校生以上のご家族は500円
         でマシンなどご利用頂けます。

☆場   所  スポーリアキナーレ (JR常磐線 天王台駅 南口1分)

☆指   導  田井村悦子(健康運動指導士・障がい者スポーツ指導員)

☆目   的  総合的な体力・筋力・バランス能力、体幹(腹筋・背筋等)や足元の安定、
         コミュニケーション能力・協調性・社会性等の向上を目的とした
         運動サークルです。

☆運動内容  有酸素運動(エアロバイク・ステップ運動)やマシントレーニング、バランス運動、ストレッチ、
          脳の刺激運動等を個人やグループで行います。

お問い合わせは スポーリアキナーレ  04-7136-2547 

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# by spk0601 | 2017-04-19 18:40 | 運動

春ですな


今日は風が強くて、

キナーレの換気扇がガタガタ言っております144.png144.png144.png

強風でなかったら、なんて過ごしやすい日なのだろうかと

換気扇のガタガタを聞きながら思うのです・・・

とは言ってもやっぱり春です

キナーレの植物たちも178.pngニョキニョキと育ち始めています


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昨年末 キナーレにやってきたポインセチア

新芽がたくさん出てきました


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 茎のところ

 小さな新芽が出てきて
 
 あっという間に

 葉っぱがお大きくなります
 
 鉢を少し大きくしてあげても良いのかと思うのですが

 根っこが弱ったりしないか心配で

 何もしていない状態・・・
 
 どなたか詳しい方、ぜひアドバイスください119.png








あと、この子たち↓↓↓
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 名前を忘れた・・・153.png

 この子たちは

 黒い方の植木鉢で、ぎゅうぎゅうになっていたので

 ふたつに分けてみました

 案外強い子たちです

 葉っぱがよれよれと弱る時もありますが

 水をたっぷりあげると、元気になります

 でも最近はあんまり元気なかったな・・・119.png

 新しい土もたっぷり入って、栄養満点171.png171.png171.png
 
 元気に育ってね110.png


この子たち以外にも

キナーレのオープン当時からいる植物たちがいます

枯れないように、大事にしてあげたいと思います178.png178.png178.png







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# by spk0601 | 2017-04-12 16:07 | 雑感

新年度

4月です

新年度のスタートですね


3月末に

いちご狩りに行ってきました
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去年も同じメンバーで行ってるな・・・

なんだかとても仲良しな アラフォーたちなのです

いちごを おなか一杯食べたはずなのに

銚子までドライブ

銚子港近くのお店で

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お魚定食いただきました~

天気の悪い一日でしたが

楽しいドライブでした

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# by spk0601 | 2017-04-03 13:47 | 雑感

春はもうすぐ・・・

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いつも利用者さんが
素敵なお花を届けてくれます056.gif056.gif056.gif

もうすぐ春ですね

三寒四温

058.gifポカポカ058.gif過ごしやすい日から

冬のように057.gif寒く冷える日057.gifになったり

季節の変わり目

体調を崩さないように

気を付けてくださいね001.gif

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# by spk0601 | 2017-03-10 16:10 | 雑感

休館日


明日

2/25(土)は
   お休みです 
 



スタッフ都合により
運動教室、施設ともに
お休みさせていただきます


運動教室は
4/29(土)に振り替えレッスンを行います

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# by spk0601 | 2017-02-24 13:51 | お知らせ