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ヨガ教室

2月になりましたね・・・

数日前から冷たい風が強く吹いていますが

皆さん体調を崩していなでしょうか????


さてさて

キナーレでは、毎週 月曜日 13:30~

どなたでも参加できる

「かんたんヨガ教室」を行っております053.gif053.gif053.gif

 2月の予定は以下の通り・・・

  2月 2日 ・ 9日 →→ 「やさしいヨガ」

  2月 16日 →→ 「機能改善ヨガ」※

  2月 23日 →→ 「ヨガ ストレッチ」

※機能改善ヨガとは・・・
  体の動きを確認しながら、いろいろな動作を行い
  ヨガのポーズをやりやすく、
  体の動きをスムースにしていくヨガです029.gif

通常の運動教室と違い、キナーレの会員様以外の方も

ご参加いただけます001.gif001.gif001.gif

ご家族やお友達と一緒に

ぜひご参加くださいませ040.gif

皆様のご参加おまちしております058.gif




 

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by spk0601 | 2015-02-02 13:08